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Hola, bienvenido a Academia de Coaching en Sexualidad. En este art\u00edculo exploraremos cu\u00e1les son las etapas de una sesi\u00f3n de Sex Coaching, c\u00f3mo se desarrolla cada una y de qu\u00e9 manera el Sex Coach puede organizar la conversaci\u00f3n para facilitar la reflexi\u00f3n, el aprendizaje y la construcci\u00f3n de acciones relacionadas con los objetivos del coachee.<\/strong><\/p>\n Una sesi\u00f3n de Sex Coaching es un encuentro profesional que utiliza la metodolog\u00eda y las herramientas del coaching para trabajar objetivos relacionados con la sexualidad.<\/p>\n Aunque cada sesi\u00f3n tiene caracter\u00edsticas particulares, podemos identificar siete etapas que permiten organizar la conversaci\u00f3n:<\/p>\n Apertura \u2192 Acuerdo y objetivo \u2192 Exploraci\u00f3n \u2192 Reflexi\u00f3n y toma de conciencia \u2192 Posibilidades y recursos \u2192 Elecci\u00f3n y acci\u00f3n \u2192 Cierre.<\/strong><\/p>\n Estas etapas constituyen una gu\u00eda flexible que se adapta al objetivo y a las necesidades del coachee.<\/p>\n 1. Apertura de la sesi\u00f3n.<\/strong><\/p>\n La apertura es el momento inicial del encuentro. El Sex Coach recibe al coachee y facilita las condiciones necesarias para comenzar la conversaci\u00f3n.<\/p>\n Puede utilizar preguntas como:<\/p>\n \u25cf \u00bfC\u00f3mo llegas a nuestra sesi\u00f3n de hoy?<\/p>\n \u25cf \u00bfQu\u00e9 te gustar\u00eda compartir antes de comenzar?<\/p>\n \u25cf \u00bfHay algo importante que necesitemos considerar?<\/p>\n En una primera sesi\u00f3n, este momento puede incluir la presentaci\u00f3n del marco de trabajo y los acuerdos iniciales. En sesiones posteriores, puede recuperarse brevemente lo trabajado anteriormente.<\/p>\n 2. Acuerdo y objetivo de la sesi\u00f3n.<\/strong><\/p>\n En esta etapa, el Sex Coach acompa\u00f1a al coachee a definir qu\u00e9 desea trabajar durante el encuentro.<\/p>\n Puede preguntar:<\/p>\n \u25cf \u00bfQu\u00e9 te gustar\u00eda trabajar hoy?<\/p>\n \u25cf \u00bfQu\u00e9 deseas obtener de esta sesi\u00f3n?<\/p>\n \u25cf \u00bfQu\u00e9 ser\u00eda importante haber clarificado al finalizar?<\/p>\n Es importante diferenciar el objetivo general del proceso del objetivo particular de cada sesi\u00f3n.<\/p>\n Objetivo del proceso:<\/strong> Mejorar la comunicaci\u00f3n de las necesidades personales.<\/p>\n Objetivo de la sesi\u00f3n:<\/strong> Identificar qu\u00e9 dificulta expresar una necesidad espec\u00edfica.<\/p>\n Esta distinci\u00f3n permite mantener un prop\u00f3sito claro durante la conversaci\u00f3n.<\/p>\n 3. Exploraci\u00f3n de la situaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n Una vez establecido el objetivo, comienza la exploraci\u00f3n.<\/p>\n El Sex Coach acompa\u00f1a al coachee a describir su situaci\u00f3n actual, identificar elementos relevantes y comprender aquello que desea trabajar.<\/p>\n Puede preguntar:<\/p>\n \u25cf \u00bfQu\u00e9 est\u00e1 ocurriendo actualmente?<\/p>\n \u25cf \u00bfC\u00f3mo est\u00e1s viviendo esta situaci\u00f3n?<\/p>\n \u25cf \u00bfQu\u00e9 has intentado hasta ahora?<\/p>\n \u25cf \u00bfQu\u00e9 es importante para ti?<\/p>\n Durante esta etapa pueden explorarse creencias, expectativas, necesidades y diferentes interpretaciones.<\/p>\n Tambi\u00e9n puede resultar \u00fatil distinguir entre los hechos y los significados que la persona atribuye a lo sucedido.<\/p>\n 4. Reflexi\u00f3n y toma de conciencia.<\/strong><\/p>\n A medida que avanza la conversaci\u00f3n, el coachee puede reconocer aspectos que anteriormente no hab\u00eda considerado.<\/p>\n Por ejemplo, puede expresar:<\/p>\n \u00abMe doy cuenta de que espero que la otra persona comprenda lo que necesito sin que yo lo comunique\u00bb.<\/p>\n El Sex Coach puede preguntar:<\/p>\n \u25cf \u00bfQu\u00e9 cambia para ti al reconocer esto?<\/p>\n \u25cf \u00bfC\u00f3mo influye esa expectativa en tu manera de comunicarte?<\/p>\n \u25cf \u00bfQu\u00e9 est\u00e1s comprendiendo acerca de ti?<\/p>\n La toma de conciencia puede aparecer en diferentes momentos de la sesi\u00f3n. El profesional acompa\u00f1a estos descubrimientos y facilita que el coachee reconozca su significado.<\/p>\n 5. Exploraci\u00f3n de posibilidades y recursos.<\/strong><\/p>\n En esta etapa, el coachee comienza a considerar alternativas y reconocer los recursos disponibles para avanzar hacia su objetivo.<\/p>\n El Sex Coach puede preguntar:<\/p>\n \u25cf \u00bfQu\u00e9 opciones reconoces ahora?<\/p>\n \u25cf \u00bfQu\u00e9 podr\u00edas hacer de manera diferente?<\/p>\n \u25cf \u00bfCon qu\u00e9 recursos cuentas?<\/p>\n \u25cf \u00bfQu\u00e9 experiencias anteriores podr\u00edan ayudarte?<\/p>\n Por ejemplo, una persona que desea comunicar una necesidad puede considerar preparar sus ideas, elegir un momento adecuado o comenzar expresando aquello que considera m\u00e1s importante.<\/p>\n El prop\u00f3sito es ampliar las posibilidades antes de tomar una decisi\u00f3n.<\/p>\n 6. Elecci\u00f3n y construcci\u00f3n de acciones.<\/strong><\/p>\n Despu\u00e9s de explorar diferentes alternativas, el coachee elige qu\u00e9 desea hacer.<\/p>\n El Sex Coach facilita que esa elecci\u00f3n se convierta en una acci\u00f3n concreta, realista y relacionada con el objetivo.<\/p>\n Por ejemplo:<\/p>\n Aprendizaje:<\/strong> \u00abReconozco que necesito organizar mis ideas antes de expresar una necesidad\u00bb.<\/p>\n Elecci\u00f3n:<\/strong> \u00abQuiero prepararme para tener esa conversaci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n Acci\u00f3n:<\/strong> \u00abVoy a escribir los puntos principales que deseo comunicar y elegir un momento adecuado para conversar\u00bb.<\/p>\n El profesional puede preguntar:<\/p>\n \u00ab\u00bfCu\u00e1l ser\u00e1 tu pr\u00f3ximo paso?\u00bb.<\/p>\n \u00ab\u00bfCu\u00e1ndo te gustar\u00eda realizarlo?\u00bb.<\/p>\n \u00ab\u00bfQu\u00e9 necesitas para llevarlo adelante?\u00bb.<\/p>\n Tambi\u00e9n puede acordarse una actividad de observaci\u00f3n o reflexi\u00f3n cuando resulte m\u00e1s apropiada que una acci\u00f3n inmediata.<\/p>\n 7. Cierre de la sesi\u00f3n.<\/strong><\/p>\n El cierre permite integrar lo trabajado durante el encuentro y reconocer los principales aprendizajes.<\/p>\n El Sex Coach puede preguntar:<\/p>\n \u25cf \u00bfQu\u00e9 te llevas de esta sesi\u00f3n?<\/p>\n \u25cf \u00bfQu\u00e9 descubrimiento consideras m\u00e1s importante?<\/p>\n \u25cf \u00bfQu\u00e9 has decidido hacer?<\/p>\n Tambi\u00e9n puede retomarse el objetivo inicial para identificar qu\u00e9 claridad obtuvo el coachee y qu\u00e9 aspectos desea continuar trabajando.<\/p>\n Cuando se han establecido acciones, estas pueden recuperarse en un encuentro posterior.<\/p>\n Imaginemos que una persona desea trabajar una dificultad relacionada con la comunicaci\u00f3n de sus necesidades.<\/p>\n 1. Apertura.<\/strong><\/p>\n Sex Coach: \u00ab\u00bfC\u00f3mo llegas a nuestra sesi\u00f3n de hoy?\u00bb.<\/p>\n Coachee: \u00abHe estado pensando en una conversaci\u00f3n que necesito tener\u00bb.<\/p>\n 2. Acuerdo y objetivo.<\/strong><\/p>\n Sex Coach: \u00ab\u00bfQu\u00e9 te gustar\u00eda trabajar respecto de esa conversaci\u00f3n?\u00bb.<\/p>\n Coachee: \u00abQuiero comprender por qu\u00e9 la sigo postergando\u00bb.<\/p>\n 3. Exploraci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n Sex Coach: \u00ab\u00bfQu\u00e9 ocurre cuando piensas en tenerla?\u00bb.<\/p>\n Coachee: \u00abImagino que la otra persona puede interpretar mal lo que quiero expresar\u00bb.<\/p>\n 4. Reflexi\u00f3n y toma de conciencia.<\/strong><\/p>\n Sex Coach: \u00ab\u00bfQu\u00e9 est\u00e1s reconociendo acerca de esa preocupaci\u00f3n?\u00bb.<\/p>\n Coachee: \u00abMe doy cuenta de que estoy anticipando una respuesta sin saber qu\u00e9 ocurrir\u00e1\u00bb.<\/p>\n 5. Posibilidades y recursos.<\/strong><\/p>\n Sex Coach: \u00ab\u00bfQu\u00e9 alternativas puedes considerar ahora?\u00bb.<\/p>\n Coachee: \u00abPuedo preparar mis ideas y buscar un momento adecuado\u00bb.<\/p>\n 6. Elecci\u00f3n y acci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n Sex Coach: \u00ab\u00bfQu\u00e9 decides hacer?\u00bb.<\/p>\n Coachee: \u00abVoy a escribir lo que necesito expresar y preparar la conversaci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n 7. Cierre.<\/strong><\/p>\n Sex Coach: \u00ab\u00bfQu\u00e9 te llevas de esta sesi\u00f3n?\u00bb.<\/p>\n Coachee: \u00abComprend\u00ed que puedo prepararme para comunicarme con mayor claridad\u00bb.<\/p>\n Este ejemplo muestra c\u00f3mo las etapas pueden conectarse para facilitar una conversaci\u00f3n orientada hacia un objetivo.<\/p>\n Las siete etapas ofrecen una referencia para organizar el encuentro, pero su desarrollo no tiene que seguir siempre un orden r\u00edgido.<\/p>\n En una primera sesi\u00f3n puede dedicarse m\u00e1s tiempo a los acuerdos y objetivos. En una sesi\u00f3n de seguimiento pueden revisarse acciones y aprendizajes anteriores. En una sesi\u00f3n de cierre de proceso puede profundizarse en los resultados y aprendizajes alcanzados.<\/p>\n La estructura permite mantener el prop\u00f3sito de la sesi\u00f3n, mientras que la flexibilidad facilita acompa\u00f1ar aquello que surge durante la conversaci\u00f3n.<\/p>\n La preparaci\u00f3n de un Coach en Sexualidad, Sex Coach comprende metodolog\u00eda, herramientas, habilidades conversacionales y criterios para desarrollar una pr\u00e1ctica profesional responsable.<\/p>\n Nuestro programa de formaci\u00f3n te permite aprender los fundamentos del Sex Coaching y adquirir recursos para acompa\u00f1ar procesos individuales, con parejas y grupos, adem\u00e1s de facilitar talleres de Sex Coaching.<\/p>\nEjemplo pr\u00e1ctico de las siete etapas<\/h3>\n
Una estructura flexible para cada sesi\u00f3n<\/h3>\n
F\u00f3rmate en Sex Coaching y aprende a estructurar sesiones profesionales<\/h3>\n