[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.21.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb0px||||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbet_body_layout\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.21.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb100%\u00bb custom_padding=\u00bb0px||||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbet_body_layout\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.21.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbet_body_layout\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.9″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbet_body_layout\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″]<\/p>\n
Hola, bienvenido a Academia de Coaching en Sexualidad. En este art\u00edculo exploraremos qu\u00e9 es el modelo GROW, cu\u00e1les son sus etapas y c\u00f3mo puede utilizarse dentro de un proceso de Sex Coaching para acompa\u00f1ar al coachee desde la definici\u00f3n de un objetivo hasta la construcci\u00f3n de acciones.<\/strong><\/p>\n El modelo GROW es una herramienta de coaching que permite organizar una conversaci\u00f3n mediante cuatro etapas: Objetivo, Realidad, Opciones y Voluntad o Acci\u00f3n.<\/p>\n Su estructura ayuda al Sex Coach a mantener una direcci\u00f3n clara durante la sesi\u00f3n, facilitando la reflexi\u00f3n, la exploraci\u00f3n de posibilidades y la toma de decisiones por parte del coachee.<\/p>\n GROW es un modelo conversacional que organiza el proceso de coaching en cuatro etapas:<\/p>\n \u25cf G \u2013 Goal (Objetivo):<\/strong> \u00bfQu\u00e9 quiere lograr el coachee?<\/p>\n \u25cf R \u2013 Reality (Realidad):<\/strong> \u00bfCu\u00e1l es su situaci\u00f3n actual?<\/p>\n \u25cf O \u2013 Options (Opciones):<\/strong> \u00bfQu\u00e9 posibilidades puede considerar?<\/p>\n \u25cf W \u2013 Will (Voluntad o Acci\u00f3n):<\/strong> \u00bfQu\u00e9 decide hacer para avanzar?<\/p>\n Estas etapas permiten desarrollar una conversaci\u00f3n orientada hacia un objetivo concreto.<\/p>\n En Sex Coaching, el modelo puede aplicarse a situaciones relacionadas con la comunicaci\u00f3n, las creencias, las necesidades, los l\u00edmites y otros objetivos vinculados con la sexualidad, dentro del alcance profesional del coaching.<\/p>\n G \u2013 Goal: definir el objetivo.<\/strong><\/p>\n La primera etapa consiste en identificar qu\u00e9 desea alcanzar el coachee.<\/p>\n Una persona puede comenzar expresando:<\/p>\n \u00abQuiero mejorar mi comunicaci\u00f3n con mi pareja\u00bb.<\/p>\n El Sex Coach puede acompa\u00f1arla a precisar esta intenci\u00f3n mediante preguntas como:<\/p>\n \u25cf \u00bfQu\u00e9 te gustar\u00eda lograr respecto de tu comunicaci\u00f3n?<\/p>\n \u25cf \u00bfQu\u00e9 quieres que sea diferente?<\/p>\n \u25cf \u00bfQu\u00e9 necesitas expresar con mayor claridad?<\/p>\n \u25cf \u00bfC\u00f3mo reconocer\u00edas que est\u00e1s avanzando?<\/p>\n A partir de esta exploraci\u00f3n, el coachee podr\u00eda formular su objetivo:<\/p>\n \u00abQuiero aprender a expresar mis necesidades con mayor claridad\u00bb.<\/p>\n Definir el objetivo permite establecer una direcci\u00f3n para la conversaci\u00f3n.<\/p>\n El Sex Coach facilita esta clarificaci\u00f3n respetando aquello que la persona considera importante y desea trabajar.<\/p>\n R \u2013 Reality: explorar la realidad actual.<\/strong><\/p>\n Una vez definido el objetivo, la segunda etapa consiste en explorar qu\u00e9 est\u00e1 ocurriendo actualmente.<\/p>\n El Sex Coach acompa\u00f1a al coachee a observar su situaci\u00f3n, reconocer sus recursos e identificar aquellos aspectos que pueden estar influyendo en ella.<\/p>\n Puede preguntar:<\/p>\n \u25cf \u00bfQu\u00e9 ocurre actualmente cuando intentas expresar una necesidad?<\/p>\n \u25cf \u00bfQu\u00e9 haces habitualmente en esas situaciones?<\/p>\n \u25cf \u00bfQu\u00e9 has intentado hasta ahora?<\/p>\n \u25cf \u00bfQu\u00e9 est\u00e1 facilitando o dificultando tu comunicaci\u00f3n?<\/p>\n \u25cf \u00bfQu\u00e9 recursos personales reconoces?<\/p>\n Durante esta exploraci\u00f3n pueden aparecer creencias, interpretaciones, expectativas o comportamientos habituales.<\/p>\n Por ejemplo, una persona puede expresar:<\/p>\n \u00abCuando quiero comunicar algo importante, pienso que la otra persona podr\u00eda reaccionar negativamente\u00bb.<\/p>\n El Sex Coach puede preguntar:<\/p>\n \u00ab\u00bfQu\u00e9 significado tiene para ti esa posible reacci\u00f3n?\u00bb<\/p>\n Esta pregunta permite profundizar en la manera en que el coachee interpreta la situaci\u00f3n.<\/p>\n Tambi\u00e9n puede resultar \u00fatil diferenciar los hechos de las interpretaciones y reconocer experiencias anteriores que puedan aportar recursos para avanzar.<\/p>\n O \u2013 Options: explorar posibilidades.<\/strong><\/p>\n La tercera etapa consiste en identificar diferentes alternativas para acercarse al objetivo.<\/p>\n El Sex Coach acompa\u00f1a al coachee a ampliar su perspectiva y considerar posibilidades que anteriormente no hab\u00eda reconocido.<\/p>\n Puede preguntar:<\/p>\n \u25cf \u00bfQu\u00e9 podr\u00edas hacer de manera diferente?<\/p>\n \u25cf \u00bfQu\u00e9 alternativas tienes?<\/p>\n \u25cf \u00bfQu\u00e9 otra posibilidad podr\u00edas considerar?<\/p>\n \u25cf \u00bfQu\u00e9 recursos podr\u00edas utilizar?<\/p>\n \u25cf \u00bfCu\u00e1l de estas opciones tiene mayor sentido para ti?<\/p>\n Por ejemplo, una persona que desea mejorar su comunicaci\u00f3n podr\u00eda identificar distintas alternativas:<\/p>\n \u25cf Preparar previamente aquello que necesita expresar.<\/p>\n \u25cf Elegir un momento adecuado para conversar.<\/p>\n \u25cf Practicar una forma m\u00e1s clara de comunicar sus necesidades.<\/p>\n \u25cf Escuchar la perspectiva de la otra persona.<\/p>\n Durante esta etapa, el prop\u00f3sito es explorar posibilidades antes de tomar una decisi\u00f3n.<\/p>\n El Sex Coach facilita la reflexi\u00f3n y permite que el coachee eval\u00fae las alternativas de acuerdo con sus necesidades, valores y objetivos.<\/p>\n W \u2013 Will: transformar las posibilidades en acciones.<\/strong><\/p>\n La cuarta etapa permite pasar de la reflexi\u00f3n a una decisi\u00f3n concreta.<\/p>\n El coachee selecciona una alternativa y establece c\u00f3mo desea llevarla a la pr\u00e1ctica.<\/p>\n El Sex Coach puede preguntar:<\/p>\n \u25cf \u00bfQu\u00e9 decides hacer?<\/p>\n \u25cf \u00bfCu\u00e1l ser\u00e1 tu pr\u00f3ximo paso?<\/p>\n \u25cf \u00bfCu\u00e1ndo quieres realizarlo?<\/p>\n \u25cf \u00bfQu\u00e9 necesitas para llevarlo adelante?<\/p>\n \u25cf \u00bfC\u00f3mo reconocer\u00e1s tus avances?<\/p>\n Por ejemplo, despu\u00e9s de explorar diferentes posibilidades, el coachee puede decidir:<\/p>\n \u00abVoy a organizar las ideas que quiero comunicar y buscar un momento adecuado para iniciar esa conversaci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n Esta acci\u00f3n guarda relaci\u00f3n con el objetivo establecido al comienzo de la sesi\u00f3n.<\/p>\n La etapa de voluntad o acci\u00f3n permite concretar aquello que la persona decide realizar y reconocer su responsabilidad sobre los pr\u00f3ximos pasos.<\/p>\n Imaginemos una sesi\u00f3n en la que una persona desea fortalecer su capacidad para comunicar necesidades relacionadas con su sexualidad.<\/p>\n 1. Objetivo (Goal).<\/strong><\/p>\n Sex Coach: \u00ab\u00bfQu\u00e9 te gustar\u00eda lograr?\u00bb<\/p>\n Coachee: \u00abQuiero expresar mis necesidades con mayor claridad\u00bb.<\/p>\n 2. Realidad (Reality).<\/strong><\/p>\n Sex Coach: \u00ab\u00bfQu\u00e9 ocurre actualmente cuando intentas expresarlas?\u00bb<\/p>\n Coachee: \u00abGeneralmente postergo la conversaci\u00f3n porque pienso que puede generar un desacuerdo\u00bb.<\/p>\n 3. Opciones (Options).<\/strong><\/p>\n Sex Coach: \u00ab\u00bfQu\u00e9 posibilidades podr\u00edas considerar para abordar esa conversaci\u00f3n de otra manera?\u00bb<\/p>\n Coachee: \u00abPodr\u00eda preparar lo que quiero decir, buscar un momento tranquilo y expresar mis ideas de forma m\u00e1s directa\u00bb.<\/p>\n 4. Voluntad o Acci\u00f3n (Will).<\/strong><\/p>\n Sex Coach: \u00ab\u00bfQu\u00e9 decides hacer como primer paso?\u00bb<\/p>\n Coachee: \u00abVoy a escribir los puntos que necesito comunicar y elegir un momento para conversar\u00bb.<\/p>\n En este ejemplo, el modelo GROW permite avanzar desde una intenci\u00f3n inicial hacia una acci\u00f3n elegida por el propio coachee.<\/p>\n El modelo GROW proporciona una estructura orientadora que puede utilizarse con flexibilidad.<\/p>\n Durante la exploraci\u00f3n de la realidad, el coachee puede descubrir que necesita reformular su objetivo.<\/p>\n Al considerar opciones, puede identificar informaci\u00f3n que requiere una exploraci\u00f3n adicional.<\/p>\n El Sex Coach puede regresar a una etapa anterior cuando resulte pertinente, manteniendo la conversaci\u00f3n conectada con el objetivo del proceso.<\/p>\n Para aplicar este modelo profesionalmente, resulta importante:<\/p>\n \u25cf Escuchar atentamente antes de formular preguntas.<\/p>\n \u25cf Evitar convertir las etapas en un cuestionario mec\u00e1nico.<\/p>\n \u25cf Respetar los tiempos y las decisiones del coachee.<\/p>\n \u25cf Facilitar la exploraci\u00f3n de alternativas sin imponer soluciones.<\/p>\n \u25cf Comprobar que las acciones se relacionen con el objetivo establecido.<\/p>\n \u25cf Reconocer los l\u00edmites profesionales del Sex Coaching.<\/p>\n El modelo tambi\u00e9n puede combinarse con herramientas como la escucha activa, el parafraseo, el feedback y las preguntas poderosas.<\/p>\n Su aplicaci\u00f3n requiere criterio profesional para adaptar la conversaci\u00f3n a las caracter\u00edsticas y necesidades de cada coachee.<\/p>\n El modelo GROW ofrece una estructura para desarrollar conversaciones orientadas hacia objetivos y acciones.<\/p>\n Sus cuatro etapas permiten acompa\u00f1ar al coachee a clarificar qu\u00e9 desea alcanzar, comprender su situaci\u00f3n actual, explorar alternativas y decidir c\u00f3mo avanzar.<\/p>\n El Sex Coach facilita la conversaci\u00f3n y el coachee mantiene el protagonismo sobre sus objetivos, decisiones y acciones.<\/p>\n Utilizado con flexibilidad y criterio profesional, GROW constituye una herramienta pr\u00e1ctica para acompa\u00f1ar procesos de aprendizaje y toma de conciencia dentro del Sex Coaching.<\/p>\n La preparaci\u00f3n de un Coach en Sexualidad, Sex Coach comprende metodolog\u00eda, herramientas, habilidades conversacionales y criterios para desarrollar una pr\u00e1ctica profesional responsable.<\/p>\n Nuestro programa de formaci\u00f3n te permite aprender los fundamentos del Sex Coaching y adquirir recursos para acompa\u00f1ar procesos individuales, con parejas y grupos, adem\u00e1s de facilitar talleres de Sex Coaching.<\/p>\n\u00bfQu\u00e9 es el modelo GROW?<\/h3>\n
Ejemplo pr\u00e1ctico: aplicaci\u00f3n del modelo GROW<\/h3>\n
\u00bfEs necesario seguir las cuatro etapas en orden?<\/h3>\n
\u00bfQu\u00e9 debe considerar el Sex Coach al utilizar GROW?<\/h3>\n
El valor del modelo GROW en Sex Coaching<\/h3>\n
F\u00f3rmate en Sex Coaching y aprende a aplicar sus herramientas<\/h3>\n